食物繊維は2種類ある!?

食物繊維には2種類あることをご存知でしょうか？動物たちにとって「食物繊維」は、便秘や下痢の改善、減量などに用いられています。今回は便秘と食物繊維ついてふれてみたいと思います。

便秘とは

• 何日も便が出ていない
• トイレに行っても排便していない
• 出ても少量のみ

便秘が続くと、食欲不振や嘔吐することもあります。

便秘のおもな原因

便秘になることは稀ですが、以下のことが原因で便秘になることがあります。

• 慢性腎臓病などからくる水分摂取不足が、便を固くする
• 老化等で筋肉が弱り、排便を困難にさせる
• 猫の場合、毛球症や猫草の食べ過ぎ
• ストレス状態
• トイレが気にいらない

2種類の食物繊維

1. 不溶性食物繊維
   水に溶けにくいタイプの食物繊維です。
   便のかさを増やすことによる「腸への刺激」で排便運動を促します。
2. 水溶性食物繊維
   逆に水分に溶けやすい繊維です。
   便の水分を増やすことにより、フワフワにして、弱い筋力でも排泄させることが容易になります。

食物繊維は、バランスよくとる必要があります。